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Ocho recomendaciones para tener un cuerpo (y mente) 10

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¿Te gustaría tener el cuerpo de esos modelos perfectos? Quieres un cuerpo (y mente) 10? No esperes a que llegue el buen tiempo para ponerte a dieta. No lo dejes para el último momento. Cuidarse todo el año y ser constante es la clave para conseguir tus objetivos. Y en...

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Acabamos de estrenar un nuevo año y una nueva década. ¿Qué te parece si haces del 2020 tu año? Porque tienes 365 días para cuidarte y en Vichy Catalan te vamos a dar 12 ideas para hacerlo. Pero no son ideas aleatorias, son los 12 consejos que la OMS (Organización...

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Cada 14 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Diabetes, una jornada para concienciarnos sobre esta enfermedad, que se encuentra en constante aumento en todo el mundo. Queremos contarte algo sobre la diabetes que quizás desconocías. Porque, ¿sabías que las...

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Se acabaron las vacaciones y todo el mundo habla del síndrome postvacacional. Ese término que desde hace años se ha puesto de moda para describir el estado de ansiedad, irritabilidad que se produce al volver al trabajo tras las vacaciones. Pero, ¿existe realmente, o...

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