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Última entrada en: Salud
Cómo evitar la astenia primaveral en tiempos de coronavirus

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El 20 de marzo dejaremos atrás el invierno. Por fin llega la primavera, pero con ella no todos son flores y días soleados, con ella también llega la temida astenia primaveral.  Este año, además, a la fatima pandémica sumaremos los síntomas que “nos regala” cada año la...

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Entradas anteriores en: Salud
Qué hacer a los 30 para llegar mejor a los 40

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Estás en la plena “flor de la vida” y no piensas en más allá del fin de semana. Pero el tiempo pasa para todos, por eso no puedes dejar de cuidarte ahora, para estar bien en el futuro. Porque todo lo que haces hoy se reflejará mañana. Y si quieres estás estupendo/a a...

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La importancia de beber abundante agua en otoño

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Ya estamos inmersos en el otoño. Los días se acortan, empieza a hacer frío y la lluvia es cada vez más frecuente… Con este panorama, parece que tenemos menos sed, ¿verdad? Sin embargo, en otoño la importancia de beber agua es la misma que durante el resto del año. De...

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Qué es la astenia otoñal y cómo evitarla

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Se acaba el verano, los días empiezan a acortarse, el sol es más suave, las jornadas de lluvia se suceden y el fresco (o frío) empieza a aparecer… Sí, estamos en otoño, la estación del año para los amantes de la nostalgia. Son 89 días y 20 horas para disfrutar de la...

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10 propósitos para empezar este septiembre

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Con permiso del coronavirus, este septiembre volveremos a enfrentarnos al inicio de un nuevo curso, lo que nos permite volver a fijar nuevos propósitos. Es el segundo mes del año, tras enero, ideal para marcarse algunos objetivos para mejorar nuestra calidad de vida....

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Seis falsos mitos sobre la pérdida de peso

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Casi sin darnos cuenta ya está aquí el verano, y tras haber pasado una primavera en confinamiento, ahora nos entran las prisas para adelgazar. Pero ¡ojo! No es la primera vez que te lo decimos: no existen fórmulas milagrosas para perder peso. En este post te vamos a...

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