¿Practicas deporte? Bebe agua, bebe salud

Parece incluso obvio decir que si practicas deporte debes hidratarte, pero ¿eres realmente consciente de la importancia de reponer líquidos durante y después de tu entreno?

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En Hawaii, llegó el inglés James Cook y se fijó en que los nativos se deslizan sobre las olas utilizando una tabla de madera. 

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